Les cheveux restent-ils dans la salle de bain, sur le peigne et sur le sol en quantités folles ? Dans le sillage de la première panique, il semble que tout soit une phrase. Mais dans la plupart des cas, le problème peut être résolu avec des méthodes simples et une baisse d'attention. N'ayez crainte, nous avons déjà compris quoi faire si vos cheveux tombent !
Causes de perte de cheveux
Si les cheveux commencent soudainement à tomber en plus grande quantité que d'habitude, ce type de perte de cheveux est appelé diffuse et est considéré comme féminin. L'alopécie ou la calvitie est plus fréquente chez les hommes, et le plus souvent c'est un problème génétique. Et ce que l'on appelle dans la vie quotidienne la perte de cheveux saisonnière, se produit généralement en raison d'une carence en vitamines banale - une grave carence en vitamines et minéraux.
Les cheveux peuvent commencer à tomber en raison d'un stress intense, d'influences externes négatives ou de la prise de médicaments spécifiques. Parfois, la raison en est une exacerbation de maladies chroniques ou d'infections. Les processus inflammatoires, le déséquilibre hormonal et l'état du corps dans son ensemble affectent également.
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Les moyens de lutter contre la chute des cheveux
Bien sûr, la première chose à faire est de consulter un trichologue, qui évaluera vos antécédents et sélectionnera le traitement approprié. Mais si vous ne trouvez toujours pas le temps ou si la situation ne vous semble pas si négligée, essayez ces méthodes !
1. Une bonne alimentation
La nutrition affecte directement l'état du corps. Évitez l'alcool, la restauration rapide, le café et l'excès de sucre. Mangez plus de légumes, de viande et de volaille et assurez-vous de boire au moins quatre verres d'eau propre par jour.
2. Complexes vitaminés
La santé des cheveux vient littéralement de l'intérieur, donc si le problème est une carence en vitamines (c'est-à-dire qu'elle se trouve le plus souvent hors saison), essayez des suppléments vitaminiques spéciaux. Maintenant, il existe de nombreux complexes pour les cheveux, la peau et les ongles, vous n'avez donc même pas besoin de les choisir vous-même.
3. L'huile de ricin
Faites chauffer de l'huile de ricin au bain-marie ou au micro-ondes et frottez-la dans les racines des cheveux. Couvrez-vous la tête avec une serviette et laissez-la pendant 4 heures, puis rincez avec un shampooing ordinaire. Répétez la procédure 2 fois par semaine pendant 1-2 mois.
4. Masque au gingembre
Le gingembre stimule activement la circulation sanguine, de sorte que les follicules pileux deviennent plus forts et plus sains. Mélangez la racine de gingembre râpé avec de l'huile de sésame 1: 1 et appliquez sur le cuir chevelu pendant une demi-heure. Faites un léger massage et lavez soigneusement le masque.
5. Masque au pain de seigle
Il aide non seulement contre la chute des cheveux, mais aussi contre les pellicules et le cuir chevelu gras excessif. Faire tremper et écraser 150 g de pain de seigle, ajouter 1 c. sel de mer et laissez reposer le mélange pendant une heure et demie. Frottez la masse sur le cuir chevelu, enveloppez-la dans du papier d'aluminium et enveloppez-la dans une serviette pendant 25 minutes.
6. Masque à l'oignon
Elle a une odeur très spécifique, vous devrez donc vous laver les cheveux deux fois soigneusement. Râpez l'oignon ou hachez-le dans un mélangeur, ajoutez une cuillerée de miel pour plus de consistance et frottez les racines pendant une demi-heure.
7. Masque à l'huile d'olive
Si les cheveux sont secs, mais forts, un masque à l'huile fera l'affaire, qui les nourrira et les rendra plus élastiques pour qu'ils ne se cassent pas. Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et de jus de citron, le jaune d'œuf et un demi-verre d'eau tiède. Le masque est également bon car il doit être maintenu sur les cheveux pendant seulement 10 minutes.
8. Masque à l'avocat
Si les cheveux sont très cassants et abîmés, l'huile pure les alourdit et entraîne une plus grande chute des cheveux. Mais il existe une solution - épluchez un avocat mûr, écrasez-le en une masse homogène et appliquez-le sur les racines pendant une demi-heure.
9. Décoction de bardane
Recouvrir les racines de bardane d'eau et les mettre au four à 150 degrés jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Vous pouvez le faire bouillir, mais faites-le sous le couvercle pour que le bouillon ne s'évapore pas. Filtrez le liquide et rincez vos cheveux après chaque lavage pour éviter la chute des cheveux et stimuler leur pousse.
10. Décoction d'ortie
Les jeunes orties conviennent mieux, et sinon, mélangez à sec avec du tussilage 1: 1.Faites bouillir les feuilles pendant 10-15 minutes, refroidissez l'infusion et rincez vos cheveux avec après chaque lavage. Réchauffez-le à environ 40 degrés avant utilisation.
11. Shampoings spéciaux
Il existe des séries spéciales contre la chute des cheveux dans la plupart des gammes du marché de masse, et encore plus dans les séries professionnelles et pharmaceutiques. Faites attention à la présence de vitamines B3 et B6, d'acides de fruits et d'extraits de plantes dans la composition. Le plus souvent, ces shampooings contiennent des composants qui améliorent la circulation sanguine, renforçant ainsi les cheveux.
12. Ampoules avec substances actives
Les ampoules cicatrisantes avec un ingrédient actif concentré sont généralement plus efficaces que les shampooings et les masques. C'est une sorte d'artillerie lourde, si le problème est vraiment grave. Le contenu doit être frotté sur les racines des cheveux et le cuir chevelu - l'essentiel est de le faire systématiquement et régulièrement.
